¿Sabías esto?

¿Sabías esto?

1.- Tu estómago está herido cuando no desayunas.

2.-Tus riñones están heridos cuando no bebes al menos 10 vasos de agua al día.

3.- Tu vesícula biliar se lastima cuando te desvelas y reaccionas con ira.

4.- Tu intestino delgado está herido cuando comes más alimentos fríos y sin valor nutrimental.

5.- Tu intestino grueso está herido cuando comes más alimentos fritos, grasosos y picantes.

6.-Tus pulmones son heridos cuando fumas y permaneces en ambientes contaminados con tóxicos.

7.- Tu hígado está herido cuando consumes grasas saturadas; comida rápida y bebidas alcohólicas.

8.- Tu corazón está herido cuando consumes mucha sal y grasas.

9.- Tu páncreas se lastima cuando consumes excesivos azúcares y aditivos químicos.

10.- Tus ojos quedan heridos cuando trabajas a la luz del teléfono móvil o de la pantalla de una computadora en la obscuridad.

11.- Tu cerebro está herido cuando permites pensamientos negativos.

Cuida mucho tus órganos. Tu vida y tu salud dependen de ellos, sin la menor duda.

Sí!! es el único cuerpecito que tenemos. 🫂🫁🫀🧠👀🩸

Medidas de restricción!!!

SE FILTRA DOCUMENTO SOBRE MEDIDAS DE RESTRICCIÓN EN HIDALGO (leer cuidadosamente)

Desde la mañana de este domingo se filtró un archivo PDF en redes sociales, en donde se enlistan las medidas restrictivas para la contención de contagios de Covid-19 en ocho municipios del estado de Hidalgo.

El documento, de la Secretaría de Salud de Hidalgo, enlista una serie de acciones que se implementarán a partir de la semana que comienza en municipios con un mayor número de contagios del virus.

En un primer apartado, se menciona la suspensión de actividades y disminución de aforo en algunos establecimientos, lugares de entretenimiento y culto religioso, tales como:

• Antros (Suspendido)

• Bares (Suspendido)

• Cantinas (Suspendido)

• Centros nocturnos (Suspendido)

• Eventos sociales en salones de fiesta; bodas, bautizos, posadas, graduaciones, cenas de fin de año, etc. (Suspendidos)

• Juegos mecánicos (feria) o electrónicos infantiles (Suspendidos)

• Boliches y billares (Suspendidos)

• Gimnasios (al 20% de capacidad y con cita)

• Casas de juego (Suspendidas)

• Eventos de cualquier índole masivos y centros recreativos (Suspendidos)

• Centros religiosos, iglesias y templos (al 20 % de capacidad y con todas las Medidas de Seguridad Sanitaria)

En cuanto a Restaurantes, Restaurantes -Bar, Comedores, Cocinas, etc., las disposiciones serán:

• Priorizar la venta de alimentos para llevar.

• Aforo permitido solo del 20% (de mesasocupadas)

• Se prohíbe la venta de bebidas alcohólicas.

• Horario de cierre: 18:00 hrs.

Para hoteles, moteles, hostales, hoteles boutique:

• Ocupación al 30% de capacidad y dar cumplimiento correctamente a los lineamientos de prevención y medidas

de seguridad sanitarias de COVID-19 para el servicio de hospedaje.

Plazas comerciales, tiendas departamentales, jugueterías, tiendas de conveniencia y comercio al por menor de artículos no esenciales:

• Priorizar la venta a través de plataformas digitales.

• Aforo máximo del 25%

• No está permitida la entrada de menores de 5 años

• No servicio de probadores, excepto calzado.

• Cierre total a las 18:00 horas.

Mercados, tianguis y supermercados:

• Aforo máximo del 30%

• Una persona por familia

• Filtros de acceso

• Prohibida la entrada a niños menores de 5 años

• Niños mayores de 5 años y adultos deberán portar cubrebocas

• No servicio de probadores, excepto calzado.

• Cierre de actividades a las 18:00 hrs

Los Supermercados deberán de aislar y evitar la venta de artículos no esenciales como:

• Vinos y Licores

Centros deportivos, canchas de futbol, deportes profesionales al aire libre y en espacios cerrados:

• En espacios abiertos solo podrán funcionar para deportes profesionales a puerta cerrada

• Para espacios cerrados no podrá haber ningún tipo de evento deportivo

Salones de belleza, barberías, peluquerías y estéticas:

• Al 50% de capacidad y solo por cita, una persona por cada trabajador.

Cines, autocinemas y eventos culturales:

• Suspendidos

Balnearios, parques acuáticos, centros recreativos:

• Suspendidos

Pueblos Mágicos municipios que son destino turístico:

•Pueblos mágicos y municipios que son destino turístico, cerrados para el turismo los fines de semana:

• Huasca*

• Mineraldel Chico*

• Mineraldel Monte *

• Zempoala *

• Tecozautla *

• Huichapan*

• Villa de Tezontepec

ZONAS GEOGRÁFICAS DONDE APLICAN LAS MEDIDAS RESTRICTIVAS:

1. Pachuca

2. Mineral de la Reforma

3. Tizayuca

4. Tulancingo

5. Tula de Allende

6. Apan

7. Villa de Tezontepec

8. Mineral del Monte

Nuestro cuerpo

NUESTRO CUERPO (ALGO QUE DEBEMOS SABER)

1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:

Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

2. Si tienes la nariz tupida: 

Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo.  Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar. 

3.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: 

Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta. 

4. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: 

Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el í­ndice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara. 

5. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: 

Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras) 

6.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: 

Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado. 

7.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: 

Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así­ que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.

8.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso: 

Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración. 

9.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: 

Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal. 

10. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: 

Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio. 

11. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: 

Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos. 

12. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste  es el que causa la sensación de ahogo. 

13. Memoriza los textos en la noche: 

Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad.

By Mentes Cósmicas